La science au service d'une santé performante
Réathlétisation & Retour au sport
Ton plan de réathlétisation
« Une programmation progressive, individualisée et structurée par un professionnel de la réathlétisation, pour te guider à chaque étape de ton retour. »
Re.Load Starting
Diagnostic ciblé pour poser les bases d’un plan structuré
📊 Pas d'engagement
Bilan initial : Formulaire + Visio
Axes de travail.
Programmation personnalisée de deux semaines
📆 Un échange unique pour faire le point, t’évaluer et repartir avec un plan clair.
🔘 Pour qui ? Pour les sportifs blessés qui veulent un bilan express et des repères clairs pour reprendre l'entraînement en sécurité, sans entrer dans un suivi continu.
– 89€/unit –
Re.Load Essential
Accompagnement structuré avec un suivi mensuel ajusté
📊 Engagement de 3 mois
Bilan initial : Formulaire + Visio
Programmation personnalisée évolutive
Bilan intermédiaire (visio) tous les mois
Ajustement de la programmation toutes les deux semaines
📆 1 Accès toutes les semaines au Whatsapp de ton spécialiste pour poser tes questions et faire évoluer ton plan.
🔘 Pour qui ? Les sportifs blessés à la recherche d'un accompagnement structuré, sans contraintes, qui te permet d’avancer à ton rythme avec l’assurance d’un suivi professionnel.
– 159€/mois –
Re.Load Elite
Accompagnement premium avec suivi rapproché et prioritaire
📊 Engagement de 3 mois
Bilan initial : Formulaire + Visio
Programmation personnalisée évolutive
Bilan intermédiaire (visio) toutes les semaines
Ajustement de la programmation illimité
Axes de progression + programmation de suivi à la fin de l'accompagnement
⭐ Accès prioritaire au WhatsApp de ton spécialiste pour poser tes questions et faire évoluer ton plan à tout moment.
🔘 Pour qui ? Les sportifs blessés à la recherche d'un suivi réactif, individualisé, et une relation directe avec un spécialiste pour optimiser chaque détail de ta progression.
– 309€/mois–
Un accompagnement structuré sans avoir à te déplacer
Un programme adapté à ton niveau, tes douleurs et ton objectif
Une approche alliant l'expertise d'un kinésithérapeute et d'un préparation physique
Un suivi professionnel et humain, même à distance
Des bilans réguliers pour ajuster ta progression
La liberté de te rééduquer où tu veux, quand tu veux
Retours d'expérience.
Valentin MIROUX
- Footballeur (National) -
" Le travail effectué avec Valentin s'est super bien passé ! Un travail exclusivement individuel et ça déjà c’est top. Ensuite il a été à l'écoute chaque jour sur mes ressentis niveau fatigue/ douleurs et selon les degrés de ces facteurs là il adaptait les séances.
Une variété d’exercices et de séances chaque jour.
Pour tout travail de réathlétisation après une blessure je recommande fortement ! "
Tom DESACHY
- Haltérophile (National) -
" Un suivi de grande qualité, des examens précis, des exercices clairs et efficaces.
J'ai eu un accompagnement tout au long de ma saison avec toujours la même qualité. "
Aubin BERNIER
- Handball (National) -
"J’ai eu le plaisir de travailler avec Valentin suite à une rupture du ligament croisé antérieur du genou droit. Il a assuré à la fois ma rééducation et ma réathlétisation.
Dès le lendemain de mon opération, Valentin a pris en charge mon suivi. Que ce soit lors des séances de kinésithérapie, de musculation ou de réathlétisation, il fait preuve d’une grande attention aux moindres détails.
Il veille à ce que chaque exercice, chaque étape du processus soit parfaitement compris, tant dans son exécution que dans son objectif.
Valentin est méticuleux, bienveillant, et accorde une importance particulière à l’état physique et psychologique de l’athlète.
Travailler avec lui, c’est se donner 200 % de chances de revenir à la compétition, en meilleure forme qu’avant la blessure."
Madyen EL JAOUARI
- Football (National) -
"J’ai eu la chance d’avoir été pris en charge par Valentin suite à mon opération (pubalgie). Le travail à effectuer et l’objectif à atteindre m’a clairement été donné. Il est très à l’écoute sur les ressentis et s’adapte très facilement. En tant que sportif de haut niveau , j’atteste que c’est un Physio de très haut niveau. J’ai pu reprendre mon activité plus rapidement que prévu et ce sans aucune gêne jusqu’à aujourd’hui.
La personne idéale pour un retour aux performances dans les meilleurs conditions !"
Yannick BERNARD
- Crosstraining -
"Valentin a su m’écouter et adapter ma réhabilitation. Il a commencé par faire un constat de mes capacités en amont, ma mobilité et mon échelle de douleur. Après analyse, il a su mettre en place un protocole en lien avec la pratique de mon sport. Ses programmations m’ont permis petit à petit à revenir sur chaque mouvement de mon quotidien, sur chaque mouvements sportif et surtout de revenir petit à petit aux charges que j’effectuais avant ma blessure. Il a su adapter les mouvements en fonction de mon ressenti, comme pour les charges.
Un gros travail de sa part avec beaucoup de communication m’ont ainsi permis de revenir rapidement au travail mais aussi très rapidement à la pratique de mon sport. Je vous recommande vivement son suivi qualitatif."
Killian SAMSON
- Football (National) -
"Valentin est une personne très compétente, que ce soit sur le côté humain ou sur le côté sportif !
C'est une personne qui est constamment dans l'échange, on sent qu'il maîtrise son sujet pleinement,
Il propose des exercices variés, et surtout des exercices adaptés à la personne, qu'elle soit sportive ou moins sportive !
Quelqu'un qui est constamment dans la bonne humeur mais aussi très professionnel !
Merci à lui"
À propos de Valentin
" Je suis kinésithérapeute diplômé d’État et préparateur physique (Master en Sciences), spécialisé dans la réathlétisation et l’optimisation de la performance.
Mon approche repose sur une vision scientifique, individualisée et structurée : chaque programme est pensé pour être efficace, cohérent, et durable."
"Depuis plus de 4 ans, j’accompagne sportifs et patients dans leur retour au sport après blessure.
Parallèlement je suis handballeur depuis 10 ans au niveau national, pratiquant de musculation et de crosstraining.
Les blessures ont été omniprésentes dans mon parcours. Elles ont contribué largement à mon développement personnel et professionnel "
" Avec Reload, je rends cette expertise accessible à distance, pour t’aider à retrouver ton plein potentiel — en toute autonomie — en toute sécurité . "
FAQ
Les offres Re.Load s’adressent à toutes les personnes qui souhaitent retrouver ou améliorer leurs capacités physiques après une blessure, une douleur persistante ou une phase d’inactivité.
Elles concernent autant :
les sportifs en retour progressif au sport,
que les pratiquants réguliers cherchant à reprendre confiance dans leur corps.
Chaque accompagnement repose sur une démarche de réathlétisation individualisée, alliant rigueur scientifique, suivi structuré et progression maîtrisée.
Oui. Ton coach Re.Load est un spécialiste en réathlétisation : un accompagnement structuré qui combine les compétences du kinésithérapeute et celles du préparateur physique, pour t’aider à franchir le cap entre la rééducation et le retour à la performance.
Chaque programme est individualisé en fonction de ta douleur, de ta pathologie et de ton objectif.
Le programme commence par un bilan visio pour évaluer ta situation et adapter la charge d’entraînement à ton état actuel.
C’est la base de ton programme personnalisé. Il s’agit d’un échange en visio (40 à 60 min selon la blessure), durant lequel ton historique, ton objectif et tes capacités actuelles sont évalués. Au préalable, ton spécialiste t'envoie un questionnaire à compléter pour préparer ton bilan.
Il est conseillé d'avoir accès à une salle de musculation ou de fitness. Si ce n'est pas possible, les programmes seront adaptés à ton environnement (domicile, salle de sport, ou terrain). Si tu as du matériel, il sera intégré. Sinon, des alternatives sont toujours proposées.
L’offre Essential inclut un suivi mensuel avec un bilan en visio du programme tous les 30 jours et des modifications possibles
L’offre Elite est plus rapprochée, avec des bilans toutes les deux semaines et un accès prioritaire et illimité aux échanges avec ton spécialiste via son WhatsApp.
Les formules Reload fonctionnent par engagement de 3 mois pour garantir un accompagnement cohérent et structurant. L’abonnement n’est pas résiliable avant la fin des 3 mois.
Le suivi en visio se déroule via Google Meet. Chaque visio dure 30 à 60 minutes et permet de :
Faire le point sur tes douleurs, ta progression et ton état général
Analyser les exercices réalisés si besoin (tu peux montrer tes mouvements en direct)
Adapter la programmation en fonction de ton retour et de tes objectifs
Répondre à tes questions et te rebooster avec des conseils personnalisés
Le rythme des visios dépend de l’offre choisie :
1 fois par mois avec l’offre Re.Load Essential
Toutes les deux semaines avec Re.Load Élite
Ces rendez-vous sont le pilier du suivi pour garantir ta progression et ajuster chaque détail.
Le programme est envoyé sous 72h après le bilan initial. Si il y a le moindre retard, ton spécialiste en réathlétisation t'avertira par mail ou SMS.
Non, les prestations proposées dans le cadre de Re.Load (bilan visio, suivi personnalisé, programmation à distance) ne relèvent pas d’un acte de kinésithérapie conventionné et ne sont donc pas remboursées par la Sécurité sociale.
Il s’agit d’un accompagnement à la réathlétisation réalisé en dehors du cadre des soins prescrits, relevant du coaching et de l’optimisation de la santé et de la performance.
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